 |
Здоровый образ жизни |
  |
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой.
|
Новости30 ноября 2012
Здоровый образ жизни и его составляющиеЗдоровый образ жизни и его составляющиеЗдоровый образ жизни… Мы помним что эта тема активно поднимается вра… 30 ноября 2012
Здоровое питание- правила1. Кушать только тогда, когда проголодаетесь. Это одно из самых главных правил здорового питания. Но мы живем п… 30 ноября 2012
Гимнастические упражненияПолумостик Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, ладони сильно прижмите к бедрам. На "раз" подтяните кол… |
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz